Barra Proteica - Oatmeal Chocolate Chip - 60 g - QUEST
Métodos de entrega
Es bueno saber
Información Nutricional
Tamaño de porción: 1 barra (60 g)
Calorías por porción: 190
| Cantidad por porción | % Valor Diario* | |
|---|---|---|
| Grasa total | 7 g | 9% |
| Grasa saturada | 1.5 g | 8% |
| Grasa trans | 0 g | |
| Colesterol | 5 mg | 2% |
| Sodio | 210 mg | 9% |
| Carbohidratos totales | 23 g | 8% |
| Fibra dietética | 12 g | 43% |
| Azúcares totales | 1 g | |
| Incluye 0 g de azúcares añadidos | 0% | |
| Alcoholes de azúcar | 6 g | |
| Proteína | 20 g | 40% |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% |
| Calcio | 150 mg | 10% |
| Hierro | 0.7 mg | 4% |
| Potasio | 140 mg | 2% |
* El % de Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para los consejos generales de nutrición.
INGREDIENTES: Mezcla de proteínas (aislado de proteína de leche, aislado de proteína de suero), polidextrosa (fibra prebiótica), almendras, agua, eritritol, avena**, chocolate sin azúcar, glicerina. Contiene menos del 2% de: manteca de cacao, sal, sabores naturales, canela, lecitina (lecitina de girasol y/o soya), edulcorante de stevia y sucralosa.
CONTIENE: Leche, almendras, soya y trigo**.
Procesado en equipos que también procesan maní y otros frutos secos.
** Las trazas son inevitables en los granos de campo. La avena utilizada en este producto está verificada como libre de gluten.
CARBOHIDRATOS NETOS: 23 g de carbohidratos totales - 12 g de fibra - 6 g de alcoholes de azúcar = 5 g de carbohidratos netos.
Protein Bar de QUEST es una barra proteica diseñada para complementar la ingesta diaria de proteínas de personas activas y deportistas. Aporta entre 19 y 22 g de proteína por barra y es alta en fibra, convirtiéndose en una opción práctica para consumir después del entrenamiento o como snack en cualquier momento del día. Su textura suave, delicioso sabor y formato portátil facilitan su consumo donde lo necesites. Entre sus principales beneficios, este producto podría:
- Contribuir al mantenimiento y desarrollo de la masa muscular.
- Favorecer la recuperación muscular después del entrenamiento.
- Complementar la ingesta diaria de proteínas.
- Ofrecer un snack práctico y fácil de transportar para consumir en cualquier momento del día.
- Listo para consumir.
- No requiere preparación.
- Alergia a la leche, almendras o derivados de soja.
- Posibles molestias digestivas.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas barritas de proteína puedo comer al día?
Una o dos al día se considera seguro para la mayoría de personas. Pero la regla real no es el número de barras sino tu proteína total del día, que depende de peso, edad, sexo y actividad. Más de dos suele traer problemas por la fibra añadida y los polialcoholes.
¿Pueden sustituir una comida?
No es lo ideal. Funcionan mejor como merienda de media mañana o media tarde, o incluso como postre después de comer. Una barra no tiene el volumen, la fibra ni los micronutrientes de una comida completa, y lo habitual es llegar con más hambre a la siguiente.
¿Cuál es el mejor momento para comerlas?
Media mañana, media tarde o justo después de entrenar. Post-entreno funcionan bien porque combinan proteína con carbohidratos, que es lo que ayuda a reponer glucógeno e iniciar la recuperación.
¿Los suplementos son aptos para celíacos?
Depende de la barra: varias contienen avena, malta o trazas de gluten por línea de producción. Si eres celíaco no basta con que no lleve trigo en la receta, debe declarar 'sin gluten' en el envase, y puede variar entre sabores de una misma marca.
¿Cómo conservar los suplementos correctamente?
En lugar fresco, seco y sin sol directo. Las barras se ablandan o endurecen con el calor: en la costa peruana conviene no dejarlas en el auto ni cerca de la ventana. No requieren refrigeración salvo indicación del envase.