Calcio 600 Plus D - 30 Tabletas - Sunvit
Información del suplemento
Tamaño de porción: 1 tableta
Porciones por envase: 30
| Nutriente | Cantidad por porción | % Valor Diario* |
|---|---|---|
| Vitamina D (como colecalciferol) | 10 mcg | 50% |
| Calcio (como carbonato de calcio) | 600 mg | 46% |
* Los valores diarios están establecidos con base en una dieta de 2000 calorías.
Calcio + Vitamina D3 en tabletas de Sunvit es un suplemento dietético formulado para complementar la ingesta diaria de calcio y vitamina D3, nutrientes esenciales para la salud ósea y muscular. Está dirigido a adultos que buscan mantener huesos y dientes saludables como parte de un estilo de vida activo. La vitamina D3 favorece la absorción del calcio en el organismo y utiliza una formulación de alta absorción. Entre sus principales beneficios, este producto podría:
- Contribuir al mantenimiento de la salud de los huesos y los dientes.
- Favorecer la absorción y utilización del calcio gracias a la vitamina D3.
- Apoyar la contracción muscular y el funcionamiento normal del sistema nervioso.
- Contribuir a la prevención de la osteoporosis.
- Ofrecer una formulación de alta absorción para optimizar el aprovechamiento del calcio.
- Adultos: tomar 1 tableta al día, preferiblemente con una comida.
- Si está embarazada, en período de lactancia, está tomando algún medicamento o planea someterse a un procedimiento médico, consulte con su médico antes de consumir este producto.
- Se recomienda informar a su profesional de la salud sobre los suplementos y medicamentos que utiliza.
- Suspenda su uso y consulte con su médico si presenta alguna reacción adversa.
- No utilizar en menores de 18 años.
- Mantener fuera del alcance de los niños.
- No utilizar si el sello de seguridad está roto o ausente.
Preguntas frecuentes
¿Puedo tomar todo el calcio en una sola toma?
No conviene: el cuerpo absorbe eficientemente hasta 500-600 mg por toma. Dos tomas de 500 mg resultan más eficaces que una sola de 1000 mg, y además reducen las molestias digestivas.
¿Por qué se combina con vitamina D?
Porque sin vitamina D suficiente el intestino absorbe muy poco calcio: la D es la que activa el transporte intestinal. Por eso las fórmulas suelen traerlos juntos, y cada vez más se agrega K2 para dirigir ese calcio al hueso.
¿Qué alimentos reducen la absorción del calcio?
El ácido oxálico de las espinacas y el ruibarbo, y el ácido fítico de los cereales integrales, ambos reducen cuánto calcio se absorbe en el intestino. Conviene separar el suplemento de esas comidas.
¿Cuál es el mejor formato: carbonato o citrato?
El carbonato aporta más calcio por tableta y es más económico, pero necesita ácido gástrico y estriñe más, así que se toma con comida. El citrato se absorbe sin ácido gástrico (útil si tomas omeprazol) y es más suave, aunque aporta menos calcio por tableta.
¿Se toma con comida o en ayunas?
Con comida, y repartido a lo largo del día en cantidades pequeñas. El carbonato en especial requiere comida para absorberse bien. Nunca al mismo tiempo que hierro o levotiroxina: separa 2 a 4 horas.