Complejo B - B Complex 50 - 60 Cápsulas - Sunvit
Métodos de entrega
Es bueno saber
Información del suplemento
Tamaño de porción: Una (1) cápsula
Porciones por envase: 60
| Cantidad por porción | % VD** | |
|---|---|---|
| Tiamina (vitamina B-1) (como clorhidrato de tiamina) | 50 mg | 4167% |
| Riboflavina (vitamina B-2) | 50 mg | 3846% |
| Niacina (vitamina B-3) (como niacinamida) | 50 mg | 313% |
| Vitamina B-6 (como clorhidrato de piridoxina) | 50 mg | 2941% |
| Folato (400 mcg como ácido fólico) | 680 mcg DFE | 170% |
| Vitamina B-12 (como cianocobalamina) | 50 mcg | 2083% |
| Ácido pantoténico | 50 mg | 1000% |
| Biotina | 50 mcg | 167% |
| Bitartrato de colina | 50 mg | 9% |
| Inositol | 50 mg | *** |
| PABA | 50 mg | *** |
** Los porcentajes de Valores Diarios están establecidos en base a una dieta de 2,000 calorías.
*** Valor Diario no establecido.
B-Complex 50 de Sunvit es un suplemento nutricional en cápsulas diseñado para brindar un apoyo integral al metabolismo energético y al sistema nervioso. Está diseñado para personas que buscan complementar su alimentación y mantener un adecuado rendimiento físico y mental durante actividades de alta exigencia. Entre sus principales beneficios, este producto podría:
- Contribuir al metabolismo energético normal, ayudando a reducir el cansancio y la fatiga.
- Favorecer el funcionamiento normal del sistema nervioso y el rendimiento mental.
- Apoyar la función psicológica normal, pudiendo contribuir a la concentración y el bienestar general.
- Participar en el metabolismo normal de los carbohidratos, las proteínas y las grasas para la producción de energía.
- Complementar la ingesta diaria de vitaminas del complejo B como parte de una alimentación equilibrada.
- Contribuir al metabolismo energético normal y a la producción de energía.
- Aportar colina e inositol.
- Adultos: tomar 1 cápsula al día, preferiblemente con una comida.
- Si está embarazada, en período de lactancia, está tomando algún medicamento o planea someterse a un procedimiento médico, consulte con su médico antes de consumir este producto.
- Se recomienda informar a su profesional de la salud sobre los suplementos y medicamentos que utiliza.
- Suspenda su uso y consulte con su médico si presenta alguna reacción adversa.
Preguntas frecuentes
¿Para qué sirve el complejo B?
Agrupa las 8 vitaminas del grupo B, que trabajan juntas en el metabolismo energético: convertir carbohidratos, grasas y proteínas en energía utilizable. Se usa como apoyo en cansancio, estrés sostenido, salud del sistema nervioso y formación de glóbulos rojos. No da energía por sí mismo: permite que tu cuerpo la produzca.
¿Por qué el complejo B pone la orina amarilla fluorescente?
Por la riboflavina, que es la vitamina B2: es hidrosoluble, de color amarillo intenso y lo que tu cuerpo no usa se elimina por la orina. No tiene ninguna importancia clínica ni indica daño renal; de hecho es la señal visible de que estás eliminando el excedente. Aparece a las pocas horas de la toma.
¿Se toma en ayunas o con comida?
Con comida, preferentemente en el desayuno. En ayunas es frecuente que cause náuseas, sobre todo por la B1 y la niacina. Además conviene tomarlo temprano: al participar en el metabolismo energético, algunas personas notan más activación y les cuesta dormir si lo toman de noche.
¿Cuánto tiempo debo tomarlo?
Los esquemas habituales son de 1 a 3 meses, con evaluación posterior. Como son hidrosolubles no se acumulan, pero tampoco tiene sentido tomarlas de forma indefinida sin motivo. La excepción es la B12 en vegetarianos y veganos, que sí requiere suplementación permanente.
¿Puede causar efectos secundarios?
En dosis normales es bien tolerado. Los efectos que aparecen suelen venir de dosis altas de vitaminas individuales: la niacina produce enrojecimiento y calor en la piel (flush) que dura 15 a 30 minutos y es inofensivo, y la B6 sostenida por encima de 100 mg al día durante meses puede provocar neuropatía. Por eso conviene no acumular varios suplementos que repitan las mismas B.