Fish Oil 2,400 mg - Sabor Limón - 120 Cápsulas Blandas - Nature´s Truth
Métodos de entrega
Es bueno saber
Información del suplemento
Tamaño de porción: 2 cápsulas blandas de liberación rápida
Porciones por envase: 60
| Cantidad por porción | % VD | |
|---|---|---|
| Calorías | 30 | |
| Grasa total | 2.5 g | 3%** |
| Grasa saturada | 0.5 g | 3%** |
| Grasa poliinsaturada | 1 g | |
| Grasa monoinsaturada | 1 g | |
| Colesterol | 10 mg | 3%** |
| Aceite de pescado purificado | 2,400 mg (2.4 g) | * |
| Típicamente aporta 720 mg de ácidos grasos Omega-3 totales, compuestos por: | ||
| EPA (Ácido eicosapentaenoico) | 45-67% | |
| DHA (Ácido docosahexaenoico) | 30-47% | |
| Otros Omega-3 | >6% | |
* Valor Diario no establecido.
** Los porcentajes de Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías.
OTROS INGREDIENTES: Gelatina, glicerina vegetal y sabor natural a limón.
Fish Oil 2,400 mg de Nature´s Truth es un suplemento nutricional en cápsulas blandas con sabor a limón. Está elaborado a base de aceite de pescado, una fuente natural de ácidos grasos Omega-3, especialmente EPA (ácido eicosapentaenoico) y DHA (ácido docosahexaenoico). Estos ácidos grasos esenciales desempeñan un papel importante en la salud cardiovascular, cerebral y visual, y su consumo es especialmente útil en personas con baja ingesta de pescado, adultos que buscan cuidar su salud cardiovascular y quienes desean complementar una alimentación equilibrada. Entre sus principales beneficios, este producto podría:
- Contribuir a la salud cardiovascular.
- Favorecer el funcionamiento normal del cerebro y el mantenimiento de la visión.
- Ayudar a mantener niveles saludables de triglicéridos como parte de una alimentación equilibrada.
- Complementar la ingesta diaria de ácidos grasos esenciales Omega-3 para apoyar la salud integral.
- Adultos: tomar 2 cápsulas blandas de liberación rápida (quick release softgels) dos veces al día, preferiblemente con las comidas.
- No se indican contraindicaciones específicas en la parte visible de la etiqueta.
- Si está embarazada, en período de lactancia, toma medicamentos, planea someterse a un procedimiento médico o quirúrgico, o tiene alguna condición médica, consulte a su médico antes de usar este producto.
- Suspenda su uso de inmediato y consulte a su médico si presenta alguna reacción adversa.
- No utilice el producto si el sello de seguridad está dañado o ausente.
- Conservar en un lugar fresco y seco.
- Mantener fuera del alcance de los niños.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas perlas de Omega-3 necesito al día?
Lo que importa es cuántos mg de EPA+DHA aporta cada perla, no cuántos mg de aceite. Una cápsula estándar de 1000 mg de aceite de pescado entrega unos 180 mg de EPA y 120 de DHA, es decir 300 mg de omega-3 reales. Suma esa cifra, no la del frente del envase.
Para adultos sanos: ¿Cuánto omega-3 tomar?
De 250 a 500 mg diarios de EPA + DHA. Tómalo con la comida más grasa del día: es liposoluble y en ayunas se absorbe bastante menos, además de que con comida se reduce mucho el reflujo y el regusto a pescado.
Con síndrome metabólico y sarcopenia: ¿Cuánto omega-3 tomar?
En estos contextos se manejan dosis de 1000-2000 mg diarios de EPA+DHA, y en sarcopenia hay evidencia de que el omega-3 mejora la respuesta muscular a la proteína y al entrenamiento en adultos mayores. Se usa como complemento del aporte proteico y del ejercicio de fuerza, no en su lugar.
Para niños: ¿Cuánto omega-3 tomar?
Las cantidades son menores y dependen de la edad, típicamente 100-250 mg diarios de EPA+DHA en edad escolar. Usa presentaciones formuladas para niños (masticables o líquidas) y respeta la dosis del envase. Consúltalo con el pediatra antes de empezar.
Con depresión: ¿Cuánto omega-3 tomar?
Los estudios en estado de ánimo usan fórmulas con predominio de EPA sobre DHA, en dosis alrededor de 1000-2000 mg diarios. Es un apoyo complementario con evidencia moderada, nunca un sustituto del tratamiento indicado por un profesional de salud mental.