Galleta Proteica - Extra Cookie Double Chocolate - 75 g - Myprotein
Métodos de entrega
Es bueno saber
Información Nutricional
| Por 100 g | Por 75 g | |
|---|---|---|
| Energía | 1800 kJ / 428 kcal | 1350 kJ / 321 kcal |
| Grasas | 13 g | 9.9 g |
| De las cuales saturadas | 5.2 g | 3.9 g |
| Carbohidratos | 26 g | 20 g |
| De los cuales azúcares | 9.7 g | 7.3 g |
| Fibra | 2.5 g | 1.9 g |
| Proteína | 50 g | 38 g |
| Sal | 0.70 g | 0.53 g |
INGREDIENTES: Proteína de leche, gelatina bovina hidrolizada, humectante (glicerol vegetal), aceite de palma, chips de chocolate (9%) (azúcar, masa de cacao, emulsionante [lecitina de soya]), saborizante, proteína de soya, azúcar, cacao en polvo reducido en grasa, harina de avena, estabilizante (goma de acacia), gasificantes (carbonatos de sodio, tartratos de potasio), saborizante, sal y edulcorante (sucralosa).
CHIPS DE CHOCOLATE: Sólidos de cacao 49% mínimo.
ALÉRGENOS: Puede contener maní, frutos secos y huevo.
Baked Cookie Double Chocolate Chip es una galleta proteica que aporta 38 g de proteína por porción, diseñada para contribuir al mantenimiento y la recuperación muscular. Con una textura suave y un intenso sabor a doble chocolate, es una opción práctica para consumir entre comidas o después del entrenamiento. Además, contiene 20 g de carbohidratos por porción, lo que la convierte en un snack conveniente para complementar una rutina activa. Entre sus principales beneficios, este producto podría:
- Contribuir al mantenimiento y la recuperación muscular gracias a sus 38 g de proteína.
- Aportar carbohidratos para apoyar la recuperación después del ejercicio.
- Ofrecer un formato práctico para consumir antes o después del entrenamiento, o entre comidas.
- Contener un 70 % menos de azúcar y un 40 % menos de grasa que muchas galletas de supermercado.
- Facilitar el aumento de la ingesta diaria de proteínas de forma práctica y sabrosa.
- Consumir 1 galleta entre comidas o después del ejercicio.
- Intolerancia o alergia a la leche, la soya o el gluten.
- Contiene leche, soya y gluten.
- Puede contener trazas de frutos secos.
- Consumir con moderación en personas que siguen dietas restringidas en azúcares o grasas.
- Puede causar malestar digestivo leve, gases o distensión abdominal en personas sensibles.
Preguntas frecuentes
¿Cuánta proteína tiene una galleta o brownie proteico?
Entre 10 y 20 g por unidad según formato: los waffers suelen estar en 8 a 12 g, las galletas grandes entre 15 y 20 g y los brownies alrededor de 15 g. Es la forma más parecida a un postre de sumar proteína, con la contra de que también aportan más calorías que una barra: entre 220 y 400 kcal por unidad.
¿Puedo comerlos si estoy en dieta?
Sí, pero contando las calorías. Una galleta proteica grande puede llegar a 350 o 400 kcal, más que un sándwich. Encajan mejor en días de entrenamiento fuerte o partidas en dos porciones. La ventaja frente a un postre normal es que la proteína te deja satisfecho por más tiempo.
¿Son mejores antes o después de entrenar?
Funcionan muy bien después: combinan proteína con carbohidratos, que es justo lo que ayuda a reponer glucógeno y arrancar la recuperación. Antes de entrenar también sirven, pero conviene comerlos 60 a 90 minutos antes porque la grasa y la fibra hacen la digestión más lenta y pueden pesar en el estómago.
¿Se pueden calentar?
Sí, y mejora mucho la textura: entre 10 y 15 segundos en microondas devuelven la suavidad y hacen que el chocolate quede fundido. No lo hagas por más tiempo porque la proteína se endurece al enfriarse y queda gomosa. Los waffers, en cambio, se comen a temperatura ambiente para no perder lo crocante.
¿Tienen azúcar?
Traen bastante menos que su versión convencional, pero no son cero azúcar: lo habitual son 2 a 8 g por unidad, más edulcorantes y a veces polialcoholes. Si controlas glucosa, revisa siempre 'azúcares totales' y no solo el rótulo frontal, porque una parte del dulzor puede venir de jarabes o de chocolate de cobertura.