Proteína Whey - Premium 100% Whey - Sabor Vainilla - 907 g - Lab Nutrition

LAB NUTRITION SKU 076932

Presentación:Pote

Tamaño: 907 GR

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Métodos de entrega

Es bueno saber

Información del suplemento

Tamaño de porción: 1 scoop (35 g)

Porciones por envase: 26

Calorías por porción: 140

	Cantidad por porción	% Valor Diario*
Grasa total	3 g	4%*
Grasa saturada	1.5 g	8%*
Colesterol	75 mg	25%
Carbohidratos totales	2 g	1%*
Azúcares totales	2 g	**
Proteína	25 g
Calcio	136 mg	10%
Sodio	160 mg	7%
Potasio	146 mg	3%

Perfil de aminoácidos

Aminoácido	Cantidad por porción	% Valor Diario
Alanina	1252 mg	**
Arginina	695 mg	**
Ácido aspártico	2632 mg	**
Cistina	527 mg	**
Glutamina	4456 mg	**
Glicina	459 mg	**
Histidina	446 mg	**
Isoleucina	1436 mg	**
Leucina	2707 mg	**
Lisina	2376 mg	**
Metionina	574 mg	**
Fenilalanina	786 mg	**
Prolina	1451 mg	**
Serina	1272 mg	**
Treonina	1741 mg	**
Triptófano	419 mg	**
Tirosina	729 mg	**
Valina	1463 mg	**

* El % de Valor Diario indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para los consejos generales de nutrición.

** Valor Diario no establecido.

INGREDIENTES: Mezcla de proteínas (concentrado de proteína de suero, aislado de proteína de suero, aislado de proteína de suero hidrolizada), sabores naturales y artificiales, sal, goma xantana, lecitina de soya o girasol, sucralosa, acesulfame de potasio, lactasa y proteasa.

CONTIENE: Leche y soya.

DIRECCIONES: Disolver 1 scoop en 250–300 ml de agua.

Premium 100% Whey de Lab Nutrition es una proteína de suero de leche de alta calidad que combina tres fuentes de proteína: concentrada, aislada e hidrolizada, ofreciendo un alto valor biológico para apoyar la recuperación y el desarrollo muscular. Su fórmula aporta 25 g de proteína, 5.6 g de BCAA, 2.6 g de leucina y 4.4 g de glutamina por porción. Además, incorpora enzimas digestivas, como lactasa y proteasa, para favorecer una mejor digestión y absorción de los nutrientes, y cuenta con certificación Informed Sport, que respalda la calidad del producto. Entre sus principales beneficios, este producto podría:

Ayudar a complementar la ingesta diaria de proteínas de alta calidad.
Contribuir al mantenimiento y desarrollo de la masa muscular.
Favorecer la recuperación muscular y el desarrollo de masa muscular después del entrenamiento.
Aportar 5.6 g de BCAA y 2.6 g de leucina.
Proporcionar 4.4 g de glutamina.
Contribuir a una mejor digestión y absorción de proteínas gracias a la incorporación de lactasa y proteasa.

Mezclar 1 scoop (incluido) con 180–190 ml de agua o leche descremada y agitar hasta obtener una preparación homogénea.
Consumir antes del entrenamiento, dentro de los 30 minutos posteriores al ejercicio o en cualquier momento del día cuando se desee aumentar la ingesta de proteínas.

Mantener fuera del alcance de los niños.
Si está embarazada, en período de lactancia, está tomando algún medicamento, planea someterse a un procedimiento médico o quirúrgico, o tiene alguna condición médica, consulte con un profesional de la salud antes de usar este producto o cualquier suplemento dietético.
Suspenda su uso y consulte con un profesional de la salud si presenta alguna reacción adversa.

Preguntas frecuentes

¿Cuánta proteína debo consumir al día?

Entre 1,6 y 2,2 g por kilo de peso al día si entrenas fuerza: para 70 kg son 112-154 g contando TODA la comida, no solo el batido. Un scoop de whey concentrada aporta 22-25 g, así que 1 o 2 tomas cierran lo que falta.

¿Es necesario tomar proteína en polvo si hago ejercicio?

No es obligatoria: si llegas a tus gramos con comida, no la necesitas. Su valor es de conveniencia y costo por gramo de proteína. Es útil cuando entrenas fuerte, tienes poco apetito o te cuesta cocinar cada comida.

¿Cuándo es el mejor momento para tomarla?

Pesa más el total del día que el minuto exacto. La whey concentrada tarda 60-90 minutos en elevar los aminoácidos en sangre, así que funciona bien post-entreno, en el desayuno o entre comidas.

¿Se puede usar proteína en polvo para cocinar?

Sí. El calor desnaturaliza la proteína pero no destruye los aminoácidos, así que no pierde valor nutricional en panqueques, avena o galletas. La whey concentrada, al tener algo de grasa y lactosa, da mejor textura horneada que un aislado.

¿Las personas mayores pueden tomarla?

Sí, y es de los grupos que más se benefician: con la edad el requerimiento sube a 1,2-1,5 g/kg y aparece resistencia anabólica. Un batido es una forma fácil de llegar cuando el apetito es bajo, acompañado de ejercicio de fuerza.