Selenio 200 mcg - 100 Tabletas - Nature´s Truth
Métodos de entrega
Es bueno saber
Información del suplemento
Tamaño de porción: 1 tableta vegana
Porciones por envase: 100
| Componente | Cantidad por porción | % Valor Diario |
|---|---|---|
| Selenio (como levadura de selenio) | 200 mcg | 364% |
OTROS INGREDIENTES: Celulosa (origen vegetal), estearato de magnesio vegetal, ácido esteárico vegetal, croscarmelosa y sílice.
Selenio 200 mcg de Nature's Truth es un suplemento mineral en tabletas elaborado con levadura de selenio, diseñado para complementar la alimentación y apoyar el funcionamiento normal del organismo. El selenio es un mineral esencial con actividad antioxidante que participa en diversos procesos fisiológicos relacionados con la protección celular y la función inmunológica. Entre sus principales beneficios, este producto podría:
- Contribuir al funcionamiento normal de la glándula tiroides.
- Favorecer la protección celular frente al estrés oxidativo mediante su actividad antioxidante.
- Favorecer el funcionamiento normal del sistema inmunológico.
- Contribuir a reducir el daño celular ocasionado por los radicales libres.
- Complementar la alimentación diaria con un mineral esencial para el bienestar general.
- Adultos: tomar 1 tableta vegana al día, preferiblemente con una comida.
- No utilizar durante el embarazo o la lactancia.
- No apto para menores de 18 años.
- No consumir si es alérgico a la levadura.
- Si está tomando medicamentos o tiene alguna condición médica, consulte a su médico antes de usar este producto.
- Suspenda su uso de inmediato y consulte a su médico si presenta alguna reacción adversa.
- No utilice este producto si el sello de seguridad debajo de la tapa está dañado o ausente.
- Mantener fuera del alcance de los niños.
- Conservar en un lugar fresco y seco.
Preguntas frecuentes
¿Para qué sirve el selenio?
Es cofactor de las enzimas antioxidantes glutatión peroxidasa, y es esencial para convertir la hormona tiroidea T4 en T3, su forma activa. De ahí sus dos usos principales: apoyo antioxidante y salud tiroidea, particularmente en tiroiditis autoinmune. También participa en la función inmune y en la fertilidad masculina.
¿Cuánto selenio es seguro al día?
El requerimiento es de 55 mcg diarios y las presentaciones habituales de 200 mcg están dentro del margen seguro. El límite superior es 400 mcg al día, y ese margen relativamente estrecho es lo que hace importante no combinar varios suplementos que aporten selenio. El uso prolongado por encima de 400 mcg puede ser tóxico.
¿Sirve para el hipotiroidismo o la tiroiditis de Hashimoto?
Hay evidencia de que 200 mcg diarios pueden reducir los anticuerpos anti-TPO en tiroiditis autoinmune, y por eso es un suplemento frecuente en ese contexto. No reemplaza la levotiroxina ni cambia por sí solo la función tiroidea. Debe usarse como complemento y coordinado con tu endocrinólogo.
¿Cuáles son los síntomas de exceso de selenio?
Aliento con olor a ajo, sabor metálico, náuseas y diarrea, y en exposiciones sostenidas, caída de cabello y uñas quebradizas o con manchas. Es justamente el patrón opuesto al que la gente busca al tomarlo, y aparece cuando se acumulan varias fuentes. Con 200 mcg diarios como única fuente, es poco probable.
¿Se puede tomar junto con vitamina E?
Sí, y es una combinación clásica: ambos son antioxidantes que trabajan de forma complementaria protegiendo las membranas celulares. Muchas fórmulas los traen juntos. Solo verifica que no estés duplicando el selenio si además tomas un multivitamínico, que suele aportar entre 25 y 70 mcg.