Vitamina B1 100 mg - 100 Tabletas - Mason Natural
Métodos de entrega
Es bueno saber
Composición
Tamaño de la porción: 1 tableta
Porciones por envase: 100
| Cada tableta contiene | Cantidad | % Valor Diario |
|---|---|---|
| Tiamina (Vitamina B1) (como clorhidrato de tiamina) | 100 mg | 8,333% |
| Calcio (como fosfato dicálcico) | 35 mg | 3% |
OTROS INGREDIENTES: Celulosa microcristalina, ácido esteárico, croscarmelosa sódica, estearato de magnesio vegetal y dióxido de silicio.
Vitamina B1 100 mg de Mason Natural es un suplemento dietético que aporta 100 mg de tiamina (vitamina B1) por tableta, formulado para complementar la alimentación y apoyar funciones esenciales del organismo. La vitamina B1 participa en el metabolismo de los nutrientes y en la producción de energía, además de contribuir al adecuado funcionamiento del sistema nervioso y del corazón. Entre sus principales beneficios, este producto podría:
- Contribuir a la producción de energía.
- Favorecer el metabolismo de los nutrientes.
- Ayudar a prevenir la deficiencia de tiamina.
- Apoyar el funcionamiento del sistema nervioso.
- Contribuir al funcionamiento del corazón.
- Adultos: tomar 1 tableta al día, preferiblemente con alimentos, como suplemento nutricional.
- Hipersensibilidad a cualquiera de los componentes de este producto.
- No exceder la dosis diaria recomendada.
- Este producto no debe utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada.
- Si está embarazada, en período de lactancia, está tomando algún medicamento o planea someterse a un procedimiento médico, consulte a su médico antes de usar este producto.
- Suspenda su uso y consulte a su médico si se produce alguna reacción adversa.
Preguntas frecuentes
¿Para qué sirve la vitamina B1 (tiamina)?
Es clave para convertir carbohidratos en energía y para el funcionamiento del sistema nervioso. Se usa como apoyo en cansancio, neuropatía periférica y en personas con consumo alto de alcohol o dietas muy altas en carbohidratos refinados, situaciones donde el requerimiento sube. Las presentaciones habituales son de 100 mg.
¿Para qué sirve la vitamina B6 y cuánto es seguro?
Participa en la síntesis de neurotransmisores, en el metabolismo de aminoácidos y en la formación de hemoglobina. Se usa en apoyo del ánimo, síndrome premenstrual y náuseas del embarazo con indicación médica. La precaución importante: dosis por encima de 100 mg al día sostenidas por meses pueden causar neuropatía periférica, con hormigueo en manos y pies. No la tomes en dosis altas de forma indefinida.
¿Por qué la niacina me pone la piel roja y caliente?
Es el 'flush' de la niacina: la vitamina B3 en forma de ácido nicotínico dilata los capilares de la piel y produce enrojecimiento, calor y a veces picazón en cara, cuello y torso. Dura 15 a 30 minutos y es inofensivo. Se reduce tomándola con comida, empezando con media dosis o eligiendo la forma niacinamida, que no produce flush.
¿La niacina sirve para el colesterol?
En dosis farmacológicas altas (1 a 3 g diarios) sí modifica el perfil lipídico, subiendo HDL y bajando triglicéridos, pero a ese nivel es un tratamiento médico que requiere control hepático y no automedicación. Las dosis de suplemento de 500 mg tienen un efecto mucho menor. Si tu objetivo es el colesterol, consúltalo con tu médico.
¿Puedo tomar varias vitaminas B por separado a la vez?
Sí, pero revisa que no estés duplicando: si ya tomas un multivitamínico o un complejo B, sumar B1, B6 y niacina por separado puede llevarte a dosis altas sin darte cuenta, y ahí sí aparecen efectos como la neuropatía por B6. Lo habitual es usar una vitamina B individual cuando hay una indicación puntual, no como rutina general.