Vitamina B12 + B6 + B9 - 100 Tabletas Sublinguales - Sunvit
Métodos de entrega
Es bueno saber
Tabla Nutricional
Tamaño de porción: Una (1) tableta sublingual
Porciones por envase: 100
| Componente | Cada tableta contiene | % Valor Diario** |
|---|---|---|
| Vitamina B12 (metilcobalamina) | 1000 mcg | 41667% |
| Vitamina B6 (piridoxina) | 2 mg | 118% |
| Folato (ácido fólico 800 mcg) | 1360 mcg DFE | 340% |
** Porcentaje de valor diario en base a una dieta de 2,000 calorías.
Vitamina B12 + B6 + Ácido Fólico de Sunvit es un suplemento dietético en tabletas sublinguales formulado para complementar la ingesta de vitaminas B12, B6 y ácido fólico (vitamina B9). Su presentación sublingual favorece una absorción práctica y está dirigida a personas que buscan apoyar la producción de energía, la salud del sistema nervioso y la formación normal de glóbulos rojos, especialmente vegetarianos, veganos o personas con una baja ingesta de vitamina B12. Entre sus principales beneficios, este producto podría:
- Contribuir al metabolismo energético y ayudar a disminuir la sensación de cansancio asociada a una deficiencia de vitaminas del complejo B.
- Apoyar el funcionamiento normal del sistema nervioso gracias a la combinación de vitaminas B12 y B6.
- Favorecer la formación normal de glóbulos rojos y contribuir a la salud hematológica.
- Contribuir a la síntesis y división celular gracias al aporte de ácido fólico.
- Complementar la alimentación de vegetarianos y veganos, quienes podrían presentar una menor ingesta de vitamina B12.
- Adultos: tomar 1 tableta al día.
- Se recomienda informar a su médico sobre los suplementos y medicamentos que esté consumiendo y seguir sus indicaciones.
- Hipersensibilidad conocida a cualquiera de los componentes de la fórmula.
- Mantener fuera del alcance de los niños.
- Si está embarazada, en período de lactancia, toma medicamentos o tiene programado un procedimiento médico, consulte a su médico antes de usar este producto.
- Suspenda su uso y consulte a su médico si presenta alguna reacción adversa.
- No superar la dosis diaria recomendada.
- Una sobredosis de estas vitaminas puede causar hipervitaminosis.
- La vitamina B12 puede enmascarar ciertas formas de anemia.
- Interacciones: Puede disminuir la absorción oral de cloranfenicol, omeprazol, lansoprazol, cimetidina, ranitidina y metformina.
- No se debe fumar mientras se usa la vía sublingual, ya que el fumar causa vasoconstricción de los vasos sanguíneos.
Preguntas frecuentes
No entiendo por qué me tengo que suplementar si «la analítica me sale bien»
Porque la B12 en sangre no siempre refleja el estado real: el hígado guarda reservas para años y los valores pueden salir normales mientras las reservas se vacían. En dietas vegetarianas o veganas la recomendación es suplementar siempre, sin esperar a que el análisis se altere. Marcadores como el ácido metilmalónico o la homocisteína son más sensibles.
¿Por qué las dosis de suplementación son muy superiores a la IDR y además no siguen una correlación?
Porque la absorción oral es muy ineficiente: el mecanismo activo se satura y solo se absorbe pasivamente el 1-2% del resto. Por eso el requerimiento es de 2,4 mcg al día pero los suplementos traen 1000 mcg o más. Y por eso una toma semanal necesita muchísimo más que siete veces la dosis diaria.
¿Por qué se recomienda cianocobalamina si en mi herbolario dicen que la metilcobalamina se absorbe mejor?
Porque la cianocobalamina es la forma más estable y la que tiene los protocolos de dosificación mejor establecidos por estudios. La metilcobalamina es menos estable a la luz y su dosificación está peor definida. Para uso general, la cianocobalamina es la opción con más respaldo.
¿Es mejor pinchársela que tomarla en forma de suplementos?
En la mayoría de los casos no hace falta. Las dosis orales altas (por encima de 1000 mcg) alcanzan la misma efectividad que la inyección, porque a esas cantidades la absorción pasiva funciona incluso sin factor intrínseco. La vía inyectable se reserva para situaciones clínicas concretas y la indica el médico.
¿Por qué se tienen que suplementar también los ovolactovegetarianos y no sólo los veganos?
Porque la cantidad de B12 que aportan huevos y lácteos en una dieta ovolactovegetariana habitual no alcanza de forma fiable el requerimiento, y además su biodisponibilidad es limitada. Por eso la recomendación de suplementar aplica a toda dieta vegetariana, no solo a la vegana.