Vitamina B6 100 mg - 100 Tabletas - Mason Natural
Métodos de entrega
Es bueno saber
Composición
Tamaño de la porción: 1 tableta
Porciones por envase: 100
| Cada tableta contiene | Cantidad | % Valor Diario |
|---|---|---|
| Vitamina B6 (como clorhidrato de piridoxina) | 100 mg | 5,882% |
| Calcio (como fosfato dicálcico) | 110 mg | 8% |
OTROS INGREDIENTES: Celulosa, croscarmelosa de sodio, ácido esteárico, estearato de magnesio y dióxido de silicio.
Vitamina B6 100 mg de Mason Natural es un suplemento dietético que aporta 100 mg de vitamina B6 (piridoxina) por tableta, formulado para complementar la alimentación y apoyar diversas funciones del organismo. La vitamina B6 es una vitamina hidrosoluble que participa en procesos relacionados con el sistema nervioso, la función psicológica, el metabolismo energético, el sistema inmunitario y el metabolismo de proteínas y glucógeno. Entre sus principales beneficios, este producto podría:
- Contribuir al buen funcionamiento del sistema nervioso, a la función psicológica normal, al metabolismo energético y al buen funcionamiento del sistema inmunitario.
- Ayudar a disminuir el cansancio y la fatiga, a formar glóbulos rojos y a mantener la capacidad del cuerpo para metabolizar los nutrientes.
- Contribuir al metabolismo normal de las proteínas y los carbohidratos.
- Ayudar a regular la actividad hormonal.
- Ayudar a prevenir la deficiencia de vitamina B6.
- Adultos: tomar 1 tableta al día, preferiblemente con alimentos, como suplemento nutricional.
- Hipersensibilidad a cualquiera de los componentes de este producto.
- No exceder la dosis diaria recomendada.
- Este producto no debe utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada.
- Si está embarazada, en período de lactancia, está tomando algún medicamento o tiene alguna condición médica, consulte a su médico antes de usar este producto.
- Reacciones adversas:.
- Suspenda su uso y consulte a su médico si se produce alguna reacción adversa.
Preguntas frecuentes
¿Para qué sirve la vitamina B1 (tiamina)?
Es clave para convertir carbohidratos en energía y para el funcionamiento del sistema nervioso. Se usa como apoyo en cansancio, neuropatía periférica y en personas con consumo alto de alcohol o dietas muy altas en carbohidratos refinados, situaciones donde el requerimiento sube. Las presentaciones habituales son de 100 mg.
¿Para qué sirve la vitamina B6 y cuánto es seguro?
Participa en la síntesis de neurotransmisores, en el metabolismo de aminoácidos y en la formación de hemoglobina. Se usa en apoyo del ánimo, síndrome premenstrual y náuseas del embarazo con indicación médica. La precaución importante: dosis por encima de 100 mg al día sostenidas por meses pueden causar neuropatía periférica, con hormigueo en manos y pies. No la tomes en dosis altas de forma indefinida.
¿Por qué la niacina me pone la piel roja y caliente?
Es el 'flush' de la niacina: la vitamina B3 en forma de ácido nicotínico dilata los capilares de la piel y produce enrojecimiento, calor y a veces picazón en cara, cuello y torso. Dura 15 a 30 minutos y es inofensivo. Se reduce tomándola con comida, empezando con media dosis o eligiendo la forma niacinamida, que no produce flush.
¿La niacina sirve para el colesterol?
En dosis farmacológicas altas (1 a 3 g diarios) sí modifica el perfil lipídico, subiendo HDL y bajando triglicéridos, pero a ese nivel es un tratamiento médico que requiere control hepático y no automedicación. Las dosis de suplemento de 500 mg tienen un efecto mucho menor. Si tu objetivo es el colesterol, consúltalo con tu médico.
¿Puedo tomar varias vitaminas B por separado a la vez?
Sí, pero revisa que no estés duplicando: si ya tomas un multivitamínico o un complejo B, sumar B1, B6 y niacina por separado puede llevarte a dosis altas sin darte cuenta, y ahí sí aparecen efectos como la neuropatía por B6. Lo habitual es usar una vitamina B individual cuando hay una indicación puntual, no como rutina general.