Vitamina B9 - Ácido Fólico 400 mcg - 100 Tabletas - Sunvit
Métodos de entrega
Es bueno saber
Tabla Nutricional
Tamaño de porción: Una (1) tableta
Porciones por envase: 100
| Componente | Cantidad por porción | % Valor Diario** |
|---|---|---|
| Folato (400 mcg Ácido Fólico) | 666.6 mcg DFE | 167% |
** Porcentaje de Valor Diario en base a una dieta de 2,000 calorías.
Ácido Fólico 400 mcg de Sunvit es un suplemento dietético en tabletas formulado para complementar la ingesta de ácido fólico (vitamina B9), un nutriente esencial para la síntesis de ADN, la división celular y la formación de los glóbulos rojos. Está especialmente dirigido a mujeres en edad fértil, durante el embarazo o que planifican un embarazo, así como a personas que buscan complementar su alimentación con esta vitamina. Entre sus principales beneficios, este producto podría:
- Contribuir al crecimiento de los tejidos maternos durante el embarazo.
- Ayudar a reducir el riesgo de defectos del tubo neural cuando se consume diariamente antes de la concepción y durante las primeras etapas del embarazo.
- Contribuir al desarrollo fetal temprano, incluyendo el cerebro y la médula espinal.
- Apoyar la formación normal de los glóbulos rojos.
- Contribuir a la síntesis normal de aminoácidos, al metabolismo adecuado de la homocisteína y al funcionamiento normal del sistema inmunológico.
- Adultos: tomar 1 tableta al día, preferentemente con las comidas.
- No tomar este producto durante las 2 horas anteriores o posteriores al consumo de un medicamento.
- Se recomienda informar a su médico sobre los suplementos y medicamentos que esté consumiendo y seguir sus indicaciones.
- Mantener fuera del alcance de los niños.
- Si está embarazada, en período de lactancia, toma medicamentos o tiene programado un procedimiento médico, consulte a su médico antes de usar este producto.
- Suspenda su uso y consulte a su médico si presenta alguna reacción adversa.
- No está indicado para menores de 18 años.
- No superar la dosis diaria recomendada.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto ácido fólico debo tomar al día?
Para un adulto, 400 mcg diarios. Para mujeres que buscan embarazo o están embarazadas, 400 a 800 mcg al día, empezando idealmente 1 a 3 meses antes de la concepción; en casos con antecedente de defecto del tubo neural el médico puede indicar 4000 mcg. El límite superior general para el ácido fólico de suplementos es 1000 mcg.
¿Por qué es tan importante antes y durante el embarazo?
Porque el tubo neural del embrión se cierra entre los días 21 y 28 de gestación, cuando muchas mujeres todavía no saben que están embarazadas. Tomarlo desde antes reduce de forma significativa el riesgo de espina bífida y anencefalia. Por eso la recomendación es empezar antes de concebir, no al confirmar el embarazo.
¿Sirve para el cabello o la anemia?
Participa en la producción de glóbulos rojos, así que corrige la anemia por deficiencia de folato, que es distinta de la anemia por falta de hierro. Sobre el cabello, contribuye a la división celular normal del folículo, pero no es un tratamiento para la caída si no hay deficiencia. Determina primero la causa con un análisis.
¿Se toma en ayunas o con comida?
Ambas funcionan porque es hidrosoluble y se absorbe bien. Con comida se tolera algo mejor. Un punto práctico: no lo tomes junto con té, café o suplementos de zinc en dosis alta, porque reducen la absorción; deja 1 a 2 horas de diferencia.
¿Puede enmascarar una deficiencia de B12?
Sí, y es la precaución más importante: el ácido fólico corrige la anemia macrocítica pero no el daño neurológico que causa la falta de B12, así que puede ocultar el problema mientras el daño avanza. Por eso en adultos mayores y en vegetarianos conviene medir B12 antes de suplementar folato en dosis altas de forma prolongada.